艾美妈妈力荐

浏览: 作者: 来源: 时间:2020-04-07 分类:产康知识

艾美妈妈力荐

  产后必须要做的件事

产后首件事:发汗(越早做越好,只要在产后身体没有闭合状态下,早排出身体毒素早好),排出身体毒素、湿气,预防月子病!

产后发汗私人定制必备套餐)

产后发汗共做4-8次 ,清调补固,每个各做两次。有条件或者寒湿较重的妈妈满月后可1周做一次,直到产后问题改善

清:30天满月发汗(2)

调:42天左右(2次)

补:52天左右(2次)

固:100天左右(2次)

清,30天满月发汗,产妇生产及做月子期间,身体亏虚,体表与筋骨是打开的状态,无形中湿寒侵体,开始发汗是为了祛除产妇体内风寒湿邪,排除胎毒,为以后产后身体恢复打下基础,预防月子病。

调,42天左右,刚过产褥期,做完月子后,调理康复产妇在生产过程中产生的经络损伤,疏通经络,排出产妇体内淤积毒素,维持产妇体内健康微环境。

补,52天左右,坚固前两次发汗取得产后恢复成效,将体内残留风寒,余毒排除体外,确保在合骨缝时,将体内风寒湿毒,垃圾余毒排除体外,平衡身体所需,补充微量元素

固,100天,固本巩固,巩固前几次发汗取得产后恢复成效,彻底净化子宫内毒素,将体内残留余毒排出体外,确保在合骨缝时,将体内风寒湿邪,垃圾余毒排出体外。为产后妈妈体质排寒排湿画上圆满句号。

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